Keress: “Hol vasarolhato meg

Talált cikkek: 48

Stepper – miért érdemes edzeni rajta?

Stepper – miért érdemes edzeni rajta?

Ismerd meg ennek a nagyon hatékony, de Magyarországon kevésbé népszerű cardio edzésnek az előnyeit. Megmutatjuk, hogyan formálja a stepper a lábaidat.

Olvasd tovább
Veszélyes transzzsírok

Veszélyes transzzsírok

A tudatos vásárlók, azaz akik ismerik az élelmiszerek összetételét, elolvassák a csomagoláson található tájékoztatót, minden bizonnyal találkoztak már a „transzzsír” kifejezéssel. Most megmutatjuk, mit rejt ez az elnevezés, és hova vezet a fogyasztása.

Olvasd tovább
Néhány módszer az ízületek erősítésére

Néhány módszer az ízületek erősítésére

Az ízületi problémák (fájdalom, elváltozások, mozgásproblémák) napjainkban egyre több embert érintenek. A panaszok megelőzésében és ízületeink egészségének megőrzésében segít a megfelelő profilaktika.

Olvasd tovább
Függőség az édességektől – hogy győzhető le?

Függőség az édességektől – hogy győzhető le?

Édességek – kellemesebbé teszik a pihenést, szövetségeseink a nehéz pillanatokban, színesebbé teszik a barátainkkal töltött időt. Hogy szabadulhatunk meg tőlük, ha már egyszer örömmel szolgálnak?

Olvasd tovább
Melanoma – hogy ismerhető fel?

Melanoma – hogy ismerhető fel?

Nézd meg, hogy ezzel a veszélyes daganatos megbetegedéssel veszélyeztetett csoportba tartozol-e, és tudd meg, hogy védekezhetsz ellene.

Olvasd tovább
Hogy motiváljuk magunkat az edzésre?

Hogy motiváljuk magunkat az edzésre?

Elkezdenél edzeni, mégsem találsz elég motivációt az edzésekre? Megismertetünk néhány trükkel, melyek segítségével biztosan eléred a célod!

Olvasd tovább