edzés

Talált cikkek: 3

Stepper – miért érdemes edzeni rajta?

Stepper – miért érdemes edzeni rajta?

Ismerd meg ennek a nagyon hatékony, de Magyarországon kevésbé népszerű cardio edzésnek az előnyeit. Megmutatjuk, hogyan formálja a stepper a lábaidat.

Olvasd tovább
Weider 6 aerobik edzés – a gyönyörű has titka

Weider 6 aerobik edzés – a gyönyörű has titka

Ismerd meg az ideálisan kidolgozott gyönyörű has titkát! Ha a lapos és izmos has az álmod, próbáld ki a Weider-féle edzéstervet!

Olvasd tovább
10 okamiért már ma érdemes elkezdeni zumbrára járni!

10 okamiért már ma érdemes elkezdeni zumbrára járni!

Eleged van már a monoton edzésből a teremben, vagy az unalmas futásból? Táncolj inkább zumbát, és kezd el ledobni a fölösleges kilókat! Feltétlenül olvasd el miről is van szó, és milyen előnyökkel jár.

Olvasd tovább