A karcsú váll titka
Fekvőtámasz, súlyzó és... valami új, forradalmi diéta? Mi segít leginkább karcsúsítanunk a vállat és kart, milyen módszereket érdemes keresnünk?
Olvasd továbbTalált cikkek: 7
Fekvőtámasz, súlyzó és... valami új, forradalmi diéta? Mi segít leginkább karcsúsítanunk a vállat és kart, milyen módszereket érdemes keresnünk?
Olvasd továbbVilágszerte terjed az egészséges életmód és sport divatja. A tökéletes alakért harcoló nők gyakran választják a fitneszt. Hogy edzhetünk otthon?
Olvasd továbbElkezdenél edzeni, mégsem találsz elég motivációt az edzésekre? Megismertetünk néhány trükkel, melyek segítségével biztosan eléred a célod!
Olvasd továbbHa a jogging, a kerékpározás és más egyénileg végzett szabadidős sport már nem elég, érdemes professzionális hozzáállást követnünk kondíciónk megőrzéséhez.
Olvasd továbbIsmerd meg ennek a nagyon hatékony, de Magyarországon kevésbé népszerű cardio edzésnek az előnyeit. Megmutatjuk, hogyan formálja a stepper a lábaidat.
Olvasd továbbIsmerd meg az ideálisan kidolgozott gyönyörű has titkát! Ha a lapos és izmos has az álmod, próbáld ki a Weider-féle edzéstervet!
Olvasd továbbEleged van már a monoton edzésből a teremben, vagy az unalmas futásból? Táncolj inkább zumbát, és kezd el ledobni a fölösleges kilókat! Feltétlenül olvasd el miről is van szó, és milyen előnyökkel jár.
Olvasd tovább